长时间面对电脑，皮肤会受到辐射、静电吸附灰尘以及荧光屏对皮肤油脂的蒸发等影响，因此需要采取以下措施来保护皮肤：
1. 清洁皮肤：使用电脑后要及时清洁皮肤，尤其是面部。洁面液可以帮助清除皮肤表面的灰尘和油脂。临睡前清洁更为重要，可以减轻辐射对皮肤的伤害。
2. 使用防护产品：上机前使用隔离霜或粉底等防护产品，可以增加皮肤的抵抗力，减少电磁辐射对皮肤的直接影响。
3. 保湿与抗氧化：长时间使用电脑会导致皮肤干燥，应使用保湿护肤品。同时，可以使用抗氧化功能的护肤品，以防止皮肤因氧化而加速老化。
4. 饮食调整：多吃新鲜蔬菜和水果，特别是富含抗氧化剂如番茄红素和维生素C的食物，如番茄、柠檬等，以帮助抵御辐射伤害。
5. 调整电脑屏幕位置与亮度：保持电脑屏幕与面部至少70厘米的距离，并适当调整屏幕亮度，以减少辐射和眼睛疲劳。
6. 休息与锻炼：定期休息，每隔一段时间远离屏幕，做眼保健操或远眺。同时，适当的身体锻炼可以增强免疫力，对皮肤健康也有好处。
7. 环境优化：电脑旁放置绿色植物，不仅能够吸收辐射，还能提供氧气，改善室内环境。
8. 使用抗辐射产品：可以考虑使用一些具有抗辐射功能的保健品，如越橘益视胶囊、类胡萝卜素和维生素C等。
通过这些措施的综合运用，可以有效地保护皮肤，减轻长时间面对电脑对皮肤的伤害。
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