打坐作为一种传统的修身养性方式，可以帮助人们放松身心，提升内在的平和与智慧。在打坐过程中，人们可能会体验到以下八种好现象：
1. 身心宁静：内心感到平和，杂念减少，情绪稳定。
2. 身体轻盈：身体感觉轻松，仿佛失去了重力。
3. 气血畅通：全身气血循环更加顺畅，体感舒适。
4. 精神集中：注意力更加集中，思维清晰。
5. 内在感知增强：对内在身体的感知能力提高，如身体的热流、气感等。
6. 情绪平衡：情绪波动减少，心态更加平和。
7. 自我意识增强：对自己和周围环境的认识更加深刻。
8. 心灵净化：心灵感到净化和升华，有一种超脱的感觉。
以下是这些好现象的体验：
身心宁静：仿佛进入了一个无声的世界，外界的喧嚣无法干扰内心的平静。
身体轻盈：感觉像漂浮在空中，或者像气球一样轻盈。
气血畅通：全身有一种温暖和酥麻的感觉，身体各部分都充满了活力。
精神集中：注意力高度集中，仿佛整个世界都不存在，只有自己和呼吸。
内在感知增强：能感受到身体内部微小的变化，如心跳、呼吸等。
情绪平衡：即使面对压力，也能保持冷静和镇定。
自我意识增强：对自己的认识更加深入，理解自己的行为和情绪。
心灵净化：感觉心灵得到了洗涤，负面情绪和杂念减少。
为了找到相应的音乐辅助打坐，可以采取以下方法：
1. 搜索冥想音乐：可以在音乐平台或网络上搜索“冥想音乐”、“颂钵音乐”、“瑜伽音乐”等关键词，找到适合打坐的音乐。
2. 参考推荐：上文提到的《光翼之景》等颂钵音乐，可以作为参考，这些音乐能够帮助人们放松身心，进入冥想状态。
3. 询问专业人士：瑜伽教练、冥想导师等专业人士可能会推荐一些好的冥想音乐资源。
4. 加入相关社群：加入冥想爱好者的社群，可以获取更多关于冥想音乐的信息和推荐。
通过以上方法，可以找到适合辅助打坐的音乐，帮助自己更好地进入冥想状态，体验打坐带来的好处。
