在选择轻音乐进行放松时，舒缓的轻音乐通常比欢快的轻音乐更适合。这是因为舒缓的音乐节奏平和，旋律柔美，能够帮助人的心率减慢，血压降低，进而达到放松身心的效果。欢快的音乐虽然能提升人的情绪，但它的节奏和强度往往更可能导致身体和心理的活跃，而不是放松。
要听舒缓的轻音乐，您可以通过多种渠道：
1. 音乐流媒体平台：如网易云音乐、QQ音乐、酷狗音乐等，这些平台上有大量舒缓的轻音乐曲目和专门的放松音乐播放列表。
2. 视频网站：如优酷、爱奇艺、腾讯视频等，您可以找到很多舒缓音乐的视频，有些还伴有美丽的自然景观，有助于进一步放松。
3. 专业音乐网站：如豆瓣音乐、虾米音乐等，这些网站也提供了大量的轻音乐曲目。
4. 专业的放松应用：如“得到”、“小睡眠”等应用，它们提供了专业的放松音乐和助眠曲目。
5. 社交媒体：如您提供的信息源所示，在一些专业的音乐分享平台或社交媒体上，如微信朋友圈、微博等，也经常有人分享他们喜欢的轻音乐。
以下是一些推荐的舒缓轻音乐曲目，您可以在上述平台中搜索并聆听：
《Weightless》
《高山流水》
《悲伤的西班牙》
《Stopping by Woods on a Snowy Evening》
《The time we have spend together》
请记得，听音乐时，保持适当的音量，避免音量过大影响放松效果，同时也可以设置定时关闭，以免影响睡眠质量。
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