调整电脑屏幕亮度的方法有以下几种：
1. 使用快捷键：
对于大多数笔记本电脑，通常有专用的功能键来调整屏幕亮度。这些快捷键通常与Fn键组合，比如Fn + F6或Fn + F7。按下这些快捷键时，屏幕亮度会逐步变暗或变亮。
2. 操作系统设置：
对于Windows电脑：
点击屏幕左下角的”开始”按钮，然后点击”设置”。
在设置窗口中，点击”系统”。
在左侧菜单中选择”显示”。
在右侧的”亮度”区域，你可以使用滑动条来调整屏幕亮度。
对于macOS电脑：
点击屏幕左上角的苹果菜单，然后选择”系统偏好设置”。
点击”显示”。
在”显示”选项卡中，你可以拖动滑动条来调整亮度。
3. 第三方软件：
如果以上方法不能满足需求，也可以选择使用第三方软件来调整屏幕亮度，如Monitorian、f.lux等。
请注意，不同的电脑和操作系统可能会有细微的差别，以上方法仅供参考。
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