要设置电脑的屏幕刷新率为120Hz以优化视觉体验，您可以按照以下步骤进行操作：
1. 确认硬件支持：
首先，确保您的电脑显示器或笔记本电脑的屏幕支持120Hz刷新率。您可以在显示器的说明书或者官方网站上查看相关信息。
2. 更改显示设置（以Windows系统为例）：
在桌面上任意位置点击鼠标右键，选择”显示设置”或者”图形属性”。
在”显示设置”页面，向下滚动找到”高级显示设置”并点击。
在”高级显示设置”中，找到”显示适配器属性”并点击。
在弹出的”显示适配器属性”窗口中，切换到”监视器”标签页。
在” 设置”区域，您可以看到一个”屏幕刷新率”的选项，下拉菜单中选择”120Hz”（如果您的硬件支持）。
3. 检查显卡驱动：
更新或安装最新的显卡驱动程序，以确保刷新率设置可以正常工作。您可以在显卡制造商的官方网站上下载最新的驱动程序，例如NVIDIA、AMD或Intel。
4. 调整显卡控制面板（以NVIDIA控制面板为例）：
右键点击桌面，选择”NVIDIA控制面板”。
在左侧菜单中选择”显示” > “更改分辨率”。
在”选择要使用的分辨率”列表中，找到并选择”120Hz”的选项。
点击”应用”以保存设置。
5. 游戏设置：
如果您想要在游戏中体验120Hz的刷新率，您还需要在游戏的设置菜单中找到视频或显示设置，然后选择”120Hz”作为游戏刷新率。
6. 注意电源管理：
如果您的电脑电池续航是考虑因素，请注意高刷新率可能会增加功耗。您可以在电池模式中选择较低的刷新率以延长续航。
请注意，不同操作系统和显卡制造商的设置步骤可能有所不同，但基本原则类似。确保您的硬件和软件都支持120Hz刷新率，然后按照上述步骤进行设置。
