如果您的电脑进入了修复模式，通常是因为遇到了启动问题或系统故障。一旦修复模式开始，它通常会自动尝试解决问题，但如果您想退出修复模式并恢复常规使用，以下是一些步骤：
Windows系统
1. 等待自动结束：如果修复模式正在进行系统检查或修复，等待它自动完成。完成后，电脑通常会重启进入正常模式。
2. 重启电脑：如果修复模式没有在运行任何修复任务，您可以尝试重启电脑。在启动时，不要选择进入任何修复选项。
3. 修改启动选项：
启动电脑时，连续按F8键进入高级启动选项。
使用键盘箭头键选择”启动正常”选项。
按Enter键启动电脑。
4. 检查启动配置数据（BCD）：
打开命令提示符（管理员）。
输入`bcdedit /set default {current}`来设置默认的启动选项。
重启电脑。
5. 系统恢复：如果上述方法都不奏效，您可能需要使用系统恢复点恢复系统。
macOS系统
1. 重启电脑：如果您的Mac进入了恢复模式，简单地重启电脑通常可以退出恢复模式。
2. 命令行工具：
如果您在命令行工具界面，可以输入`reboot`命令来重启电脑。
3. 安全模式：
如果您的Mac在安全模式下启动，重启时不要按任何键，让它正常启动。
4. NVRAM/PRAM 重置：
关闭电脑。
同时按住`Command`、`Option`、`P`和`R`键。
打开电脑电源，保持按键直到听到启动声音两次。
释放按键，让电脑正常启动。
如果以上步骤都无法帮助您退出修复模式，可能需要考虑寻求专业的技术支持。在进行任何操作之前，请确保备份重要数据以避免数据丢失。
THE END
