联想电脑的运行速度提升，可以从以下几个方面入手：
1. 关闭不必要的启动项：
通过”任务管理器”查看启动项，关闭不必要随系统启动的程序。
在”控制面板”中找到”程序和功能”，打开”启动”选项，同样可以管理启动项。
2. 关闭不必要的后台程序：
通过任务栏托盘或者任务管理器，关闭不必要的后台运行程序。
3. 优化系统设置：
使用”磁盘清理”工具清理系统垃圾文件。
定期进行磁盘碎片整理，尤其是对机械硬盘用户来说。
调整视觉效果，关闭不必要的动画效果。可以通过系统属性中的”系统设置”下的”性能”选项进行设置。
4. 升级硬件：
增加内存：如果电脑内存较小，可以考虑增加内存条。
更换SSD：如果还在使用机械硬盘，升级到固态硬盘（SSD）可以大幅提升电脑运行速度。
5. 更新驱动程序和操作系统：
确保操作系统和所有驱动程序都是最新的，以获得最佳性能和安全性。
6. 检查病毒和恶意软件：
使用杀毒软件进行全面扫描，确保没有病毒或恶意软件影响电脑速度。
以下是一些可能可以关闭的程序类型，但请在操作前确保了解每个程序的功能，以避免关闭重要的系统或安全程序：
一些非必要的系统工具。
多余的第三方安全软件（如果有，保留一个即可）。
音乐、视频播放器后台进程。
网络速度测试工具、天气预报工具等不常用的后台应用程序。
在进行任何更改之前，请确保备份重要数据，以防止数据丢失。如果不确定某个程序是否必要，最好先进行查询，再决定是否关闭。
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