小米手环的开启和激活通常需要通过以下步骤完成，以下是一般性的指导流程：
1. 准备工作：确保您的手机已经安装了”小米运动”App，并且手机蓝牙功能已开启。
2. 打开包装：取出小米手环，并确认手环电量充足或者已经充满电。
3. 手环开机：长按手环的触摸键（通常是位于屏幕下方的按键），直到看到屏幕点亮，这样手环就开机了。
4. 手环与手机配对：
解锁您的手机，并打开”小米运动”App。
在App首页，点击右下角的”我的”或者”个人中心”图标。
在”我的”页面中，点击”我的设备”或者”添加设备”。
选择”手环”类别，然后按照屏幕提示选择您拥有的手环型号。
手环屏幕上会显示一个配对码，同时在手机上也会出现配对码，确认两者一致后，点击确认配对。
5. 完成绑定：根据App的指示完成手环的绑定过程。可能会要求您输入一些个人信息，例如身高、体重等，以校准手环的活动追踪数据。
6. 设置手环功能：配对成功后，您可以在”小米运动”App中对手环的各种功能进行设置，如屏幕解锁、NFC功能、离腕锁定、抬腕亮屏等。
以下是具体的功能开启步骤：
屏幕解锁：根据参考信息[1]，在”我的”页面中找到”屏幕解锁”选项，并按提示操作完成设置。
NFC功能（如果手环支持NFC）：根据参考信息[3]，在”我的”页面中找到公交卡选项，并按照指示开通NFC功能。
离腕锁定（以小米手环6为例）：根据参考信息[4]，在手环设置中找到”离腕锁定”功能，设置一个六位数的解锁密码。
抬腕亮屏：根据参考信息[5]，在手环设置中找到”抬腕亮屏”功能，并选择全天开启或自定义开启。
完成以上步骤后，您的小米手环就应该已经成功开启并激活，可以开始使用了。如果您在激活过程中遇到任何问题，可以参考手环的用户手册或者联系小米的客服寻求帮助。
