设置电脑自动关机可以帮助节能省电，以下是在Windows操作系统和macOS操作系统中设置自动关机时间的方法：
Windows系统：
1. 使用任务计划程序：
按下`Win + R`键打开”运行”对话框。
输入`taskschd.msc`并按回车键，打开”任务计划程序”。
在右侧的”操作”栏中，点击”创建基本任务…”。
输入任务的名称和描述，然后点击”下一步”。
选择”每天”、”每周”或”一次性”，根据需要设置触发时间，然后点击”下一步”。
在”操作”步骤中，选择”启动程序”。
在”程序或脚本”栏中输入`shutdown`，在”添加参数”栏中输入`s t 3600`（这里的3600表示从现在开始3600秒后关机，你可以根据需要修改这个数字）。
点击”下一步”，然后点击”完成”。
2. 使用命令提示符：
打开命令提示符（管理员），可以通过在开始菜单中搜索”cmd”并右键选择”以管理员身份运行”。
输入命令：`shutdown s t 3600`（这里的3600表示从现在开始3600秒后关机，你可以根据需要修改这个数字）。
按下回车键，电脑将在指定的时间后自动关机。
macOS系统：
1. 使用终端：
打开”应用程序”文件夹，然后打开”实用工具”文件夹。
打开”终端”。
输入以下命令，根据需要修改时间（`3600`代表3600秒，即1小时）：
“`
sudo shutdown h +1
“`
这里的`+1`表示1小时后关机，你可以将其修改为`+小时数`或`+分钟数`。
2. 使用系统偏好设置：
点击屏幕左上角的苹果菜单，选择”系统偏好设置”。
点击”能源节约”或”节能”。
在左侧菜单中选择”电源按钮”或”电池”。
点击”调度”或”计划”，然后设置自动关机的时间。
以上方法可以帮助你设置电脑在特定时间自动关机，从而达到节能省电的目的。
